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  • Romain Musart

Trac : le truc du citron

☀️ C'est la bonne heure et le temps idéal pour se faire une boisson rafraîchissante. Avec ou sans bulles, le citron a cette vertu. Ce fruit en a une autre très utile en matière de prise de parole en public. Je la tiens d'un directeur de théâtre. A des comédiens 🎭 qui ont la bouche sèche en raison du trac, qui perdent leur salive, et sont par conséquent incapables de s'exprimer, il donne ce conseil : « Visualisez un citron et vous verrez que la salive revient automatiquement ». Et le pouvoir de la parole avec 🤩


Faites le test ! 🍋 Et si ça ne marche toujours pas, mordillez-vous le bout des lèvres, ça fonctionne à tous les coups. 💡Vous avez d’autres trucs ? Partagez-les en commentaires. 🗣On ne parle pas que de rhétorique (loin de là !) dans nos formations à la prise de parole en public. On partage aussi de nombreuses petites astuces à mettre facilement en place, notamment pour combattre les effets négatifs du trac et aller de l’avant 🚀 #formation #formationprofessionnelle #formationpro #prisedeparoleenpublic #storytelling #storytellingconseil #trac #citron



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